2020年 11月

  1. こむら返り

    寝ている時に足がつる…

  2. 寝る前の食事が良くない理由とは!?

  3. 前屈の測定前にするかしないかで結果が変わる1分間!

  4. 緊張や不安で心が落ち着かない時の対処法☺

  5. 真面目に掃除してますよ🧹

  6. 動き出しがつらいあなた

  7. 2人で協力!!パーソナルストレッチ👨‍👩‍👧‍👦

  8. いつもの癖が歪みの原因!?😲

  9. いつの間にか猫背になってはいませんか?

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