ふくらはぎの外側が出っ張る

 

こんにちは

ストレッチヒーロー松江店です!

 

ふくらはぎの外側の出っ張りが気になる・・・

そんな方に原因をお伝えします。

 

原因

重心の位置がずれている(外側体重になってるため無駄に外側が張る)

 靴の裏を見て下さい。不自然に削れてる部分かあれば、

 無意識に重心がずれてる証拠です。

 

骨盤、股関節の歪みや歩き方など動作に癖がある

 

普段を思い返してみて下さい!当てはまると思った方は

重心の位置を変える、歩き方に注意するなどしましょう。

 

ここで確認です!

膝、ふくらはぎの真ん中、内くるぶしの3点が足をそろえた状態

ピタッとくっついているか確認しましょう!

太ももやふくらはぎに隙間があるなどした場合O脚やX脚です。

重心が外側にかかると膝下O脚にも繋がりやすいので

注意が必要です。

 

当店には美脚ストレッチのオプションを全身のストレッチにプラスでつけることが可能です。

出っ張りや歪みが気になる方は体験してみて下さい!

 

お時間 1回約15分

お値段 +3300円(初回の方は+2200円

  1. ストレッチヒーロー派遣ストレッチの柔軟性変化

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